2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1462 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 127.63g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Белый и Дикий Рис. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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