2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1463 kcal
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脂質: 66.43g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 167.95g.
朝食: Pempek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis). 昼食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Kerupuk Makanan Ringan, Pempek, Minyak Goreng, Seledri, Telur, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos. 夕食: Keju Cheddar, Ceres Festive Sprinkles, Pisang Goreng, Durian, 3 In 1 Neopolitana. 軽食/その他: Nasi Merah. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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