2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1424 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 164.79g.
昼食: Lasanha com Carne. 夕食: Royal Gelatina Cereja, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Biscoito de Polvilho. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Pão de Coco. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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