2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1814 kcal
|
脂質: 60.03g | たんぱく質: 142.35g | 炭水化物: 176.16g.
朝食: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Rokiskio Сыр Литовский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Пятерочка Банан, Просто Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Beerka Арахис, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Гречка, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|