2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1507 kcal
|
脂質: 62.18g | たんぱく質: 119.80g | 炭水化物: 118.71g.
朝食: Арахис, Простоквашино Творожок 0%, Пятерочка Банан. 昼食: Кошкинское Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. 夕食: Печень Куриная в Сметане, Кудесница Мука Кукурузная, Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт 0,3%. 軽食/その他: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|