2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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3463 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 165.00g | 炭水化物: 580.18g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Max Titanium Hipercalórico, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Kit Kat Dark. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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