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Fabypaiva
日記
2019年 01月 24日
Fabypaivaの日記, 2019年 01月 24日
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2019年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.4 kg
これまでの減量分:
0.6 kg
.
残り:
17.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 01月 24日:
1526 kcal
脂質: 116.13g | たんぱく質: 88.12g | 炭水化物: 39.07g.
朝食:
Castanhas-do-Pará.
昼食:
Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Água de Coco.
軽食/その他:
Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Coalhada Desnatada.
もっと...
3140 kcal
運動:
ハイキング - 30 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg減量中
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