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Healthy Wage was really the kick in the butt I needed.
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1307 kcal
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脂質: 83.91g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 74.35g.
朝食: Plain Yogurt (Whole Milk). 昼食: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. 夕食: Appleton Farms Thick Sliced Bacon, Avocados, Angelo & Franco Mozzarella Cheese, Tomatoes, Eggplant. 軽食/その他: Borden Shredded Cheddar Cheese, Butter, Kroger Idaho Russet Potatoes, Orange. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Very good!! Glad you got the kick you needed. LOL
2019年 01月 24日 投稿者: liv001
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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