2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1061 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 106.63g.
昼食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Mussarela, Omelete, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Activia Iogurte de Morango Zero, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Crepioca, Castanhas de Caju, Laranja Pêra. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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