sabrinamarquestの日記, 2019年 01月 24日

sabrinamarquestさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 13 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:

637 kcal

脂質: 44.63g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 14.70g. 朝食: Ovo Mexido, Café. 昼食: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Alface. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. 軽食/その他: Queijo Mozzarella. もっと...

2140 kcal

運動: 勉強 - 1 時間　 40 分, ストレッチ（ヨガ） - 11 分, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 15 時間　 9 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

sabrinamarquestの体重の記録

全ての履歴を表示

sabrinamarquestの日記, 2019年 01月 24日

コメントを投稿

sabrinamarquestの体重の記録