2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1201 kcal
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脂質: 99.97g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 12.02g.
朝食: Coffee, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Spectrum Avocado Oil, Heavy Cream, Regular Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Natural Colby Cheese, Kroger Swiss Cheese, Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Fage Total 5% Greek Yogurt, Great Value Blackberries. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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