2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1676 kcal
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脂質: 91.15g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 152.80g.
朝食: Queijo Minas, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Tomates, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Molho Bolonhesa, Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Bauducco Cookies Chocco, Queijo Minas, Pão Integral, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Castanhas de Caju, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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