2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1416 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 104.37g | 炭水化物: 130.77g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Grand di Pasta Макароны. 夕食: Яблоки Белый Налив, Творог 9%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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