2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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456 kcal
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脂質: 15.78g | たんぱく質: 25.35g | 炭水化物: 50.91g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Acelga, FIT Suco de Abacaxi, Batata Doce, Friboi Carne Moída de Acém, Tomates, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Maçãs Red Delicious, Lichia. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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