2019年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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568 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 24.72g.
昼食: Churrasco, Korin Coxinha da Asa, Calabresa, Quero Feijão Carioca, Repolho, Abobrinha. 軽食/その他: Café com Açúcar, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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