2019年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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581 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 36.51g | 炭水化物: 60.51g.
朝食: Bodymass Whey Protein, Appel, Zaanse Chocolade Puur 80%, Body & Fit Cocoa Nibs, Masarang Palmsuiker, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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