2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1699 kcal
|
脂質: 86.24g | たんぱく質: 155.89g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Bombbar Арахисовая Паста, RED Тёмный Шоколад, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Мусс из Курицы с Сыром, Фасоль Стручковая Готовая. 夕食: Оливковое Масло, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Мандарины, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fit&Sweet Пряники, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|