2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 45.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1264 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 150.32g.
昼食: Zucker, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kirschtomaten, Ja! Tomatenmark, Milsani Deutsche Markenbutter, Maredo Zwiebeln. 夕食: Ja! Tomatenmark, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kinder Bueno, Mühlen Gold Puddingkuchen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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