2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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2418 kcal
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脂質: 128.51g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 228.64g.
朝食: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Hero Miele. 昼食: Noci, Spaghetti Aglio e Olio, Caffè (Espresso), Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Mela Annurca. 夕食: Heineken Birra, Salsiccia di Maiale, Cavolo Verde Cotto, Mela Annurca. 軽食/その他: Cioccolatini al Latte, Mini Tortina al Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Grancereale Classico, Sfogliatella Napoletana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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