2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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799 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 56.49g | 炭水化物: 63.68g.
朝食: Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Abacate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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