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Stapje vooruit, o zo langzaam. Behalve mijn voedingsgewoonten wordt ook mijn geduld en doorzettingsvermogen getraind ...
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68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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429 kcal
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脂質: 13.77g | たんぱく質: 27.63g | 炭水化物: 48.76g.
朝食: muffin gezonde & goed voor stoelgang, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 昼食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, AH Magere Franse Kwark, Sinaasappelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Smaakt Havervlokken. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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