2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
778 kcal
|
脂質: 30.28g | たんぱく質: 27.98g | 炭水化物: 94.42g.
朝食: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. 昼食: Pomme, Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu. 夕食: Vrai Flan Nappé Caramel, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. 軽食/その他: Oranges, Thé Earl Grey. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|