2019年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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449 kcal
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脂質: 16.77g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 42.27g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Certossa Pan Carré, Pomodori Ciliegini, Tuorlo d'uovo, Uovo. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Certossa Fette Biscottate Integrali, Radicchio Rosso. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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