2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1050 kcal
|
脂質: 45.53g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 69.85g.
朝食: Морская Капуста, Белый Замок Йогурт Белый, Восход Хлеб Народный, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Говядина в духовке, Булгур (Вареный). 昼食: Восход Хлеб Народный, 365 Дней Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый, Салат Мушкетер, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Десерт с какао. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Яблоко Симиренко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|