2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1412 kcal
|
脂質: 28.89g | たんぱく質: 108.73g | 炭水化物: 186.87g.
朝食: Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Яблоки, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Китайская Капуста, Помидоры, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Хлеб Черный, Яичный Белок. 夕食: Шоколадное Печенье, Мандарины, Говядина Постная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Дайкон, Ашан Телятина, Белый Хлеб, Яблоко, Хлеб Черный, Яичный Белок. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|