2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1633 kcal
|
脂質: 66.39g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Кускус (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Пятерочка Хурма, Скумбрия Запеченная, Пятерочка Груша Китайская. 軽食/その他: Сахар, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Био Баланс Кефирный 0%, Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|