|
Oh man. Schon wieder krank. Jetzt hab ich die Magen- Darmseuche. Naja, hat ja was gutes. Wieder bisschen weniger auf der Waage.
|
110.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1365 kcal
|
脂質: 29.05g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 218.99g.
朝食: Gutfried Putenbrust Natur, Almette Natur, Heidelbeeren, Brandt Vollkorn Zwieback. 昼食: Kartoffeln, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Bauernküche Hühnersuppentopf. 夕食: Mangos. 軽食/その他: Ricola Holunderblüten, RUF Polak Mändelchen-Pudding. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|