2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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622 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 73.81g.
朝食: Банан, Heinz Кашка Молочная 5 Злаков. 昼食: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. 夕食: Мороженое. 軽食/その他: Батончик Мюсли. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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