2019年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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429 kcal
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脂質: 15.56g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 40.40g.
昼食: Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Maçã. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Real Chá Mate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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