|
Утреннее взвешивание порадовало😊
я довольна!
|
63.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1256 kcal
|
脂質: 33.18g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 171.40g.
朝食: Суфле из ягод, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). 昼食: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Гороховый Суп. 夕食: Батон, Слобода Майонез, Батон, Салат с кальмарами. 軽食/その他: Свекольник на кефире, Ашан Личи, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|