2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1042 kcal
|
脂質: 48.03g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 79.62g.
朝食: Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 昼食: Груша, Шебекинские Макароны Вареные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Простоквашино Сметана 10%, Балтком Творог 5%. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|