2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1787 kcal
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脂質: 64.75g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 213.73g.
朝食: Blaubeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Activia Natur. 昼食: DM Bio Rote Linsennudeln, McDonald's Rührei mit Bacon, Mischgemüse. 夕食: Florette Feldsalat , REWE Mettwurstenden, Vollkornbrot. 軽食/その他: Äpfel, Arko Schweineohren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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