2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
878 kcal
|
脂質: 22.54g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 124.58g.
朝食: Aldi Premium Knusper Müsli, GutBio Agavendicksaft, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. 昼食: Gervais Kräuterquark - Original, Strauchtomaten, Pellkartoffeln. 夕食: Tomaten, Kasländer Leicht & Aromatisch, Steinhaus Schweinebraten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Lay's Chips Light Paprika. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|