2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1737 kcal
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脂質: 91.26g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 159.25g.
朝食: Белый Город Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Я Любимый Блинчики с Творогом и Вишней. 昼食: Апельсин, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. 夕食: Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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