2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1424 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 177.73g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch, Zucker, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Mandeln Gestiftet, Vollmilch, Banane, Ja! Haferflocken. 昼食: Kaffee mit Milch, Zucker, Bofrost Röschen Trio, Semmelbrösel, Mandeln, Butter, Parmesan (Gerieben). 夕食: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Rote Paprika, Möhren. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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