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Guten Morgen, hoffe ihr habt gut geschlafen!
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91.8 kg
これまでの減量分: 59.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1356 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 171.09g.
朝食: Gekochtes Ei, Kiwi, Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Aldi Bio Maiswaffeln, Kaffee mit Milch. 昼食: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Bärenmarke Milchschaum, Kaffee mit Milch, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Aldi Gefrorene Himbeeren. 夕食: Chicken Döner. 軽食/その他: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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