2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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2750 kcal
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脂質: 96.53g | たんぱく質: 140.75g | 炭水化物: 351.10g.
朝食: Corny Free Schoko (20g), Metzgerfrisch Bierschinken, Ja! Deutscher Gouda, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Wraps, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. 昼食: Müller Milchreis Protein Schoko, Müller Müllermilch Protein Vanille. 夕食: Ei, Viva Vital Geflügelsalami, Edeka Wraps, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. 軽食/その他: Lipton Green Ice Tea (Lime), RUF Zitronen Muffins. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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