2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 65.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1850 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 193.48g | 炭水化物: 102.01g.
朝食: Rich Горький Шоколад с Вишней и Перцем, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Шоколадная запеканка с изюмом, Честное Коровье Сливки 10%. 昼食: Макароны с гуляшом. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Mr. Ricco Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|