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Hoy yo creo que peso entre unos 73 kg pero mañana por la mañana me voy a estar pesando mejor , vuelvo a usar esta app por creo que estoy lista para retomar un mejor camino por mi alimentación y mi salud , estoy con un objetivo que es volverme fitness y no voy a descontrolarme con las calorías en todo sentido siento en grandes cantidades o muy pocas , también , estoy un poco asustada por el resultado que me espera mañana con mi peso , pero estoy segura que quiero tenes más fuerza para poder bajarlo 😃, me siento muy motivada en este momento
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1888 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 316.62g.
朝食: Le-Fit Mantequilla de Maní , Piña, Manzana Roja, Banana, Mangos, Pan de Salvado. 昼食: Palta, Fideos, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates, Repollo Verde, Hamburguesa de Lentejas. 夕食: La Virginia Café Molido, Leche de Almendras, Topline Chicles, Hamburguesa de Lentejas, Repollo Verde, Lechuga, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 軽食/その他: Naranjas, AdeS Leche de Almendras, Nestlé Cereal Integral Fitness, Bagley Galletitas de Salvado, Crowie Barrita de Arroz, Crowie Barrita de Arroz. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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