|
без изменений. Вчера была тренька с резинками
|
80.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1748 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 161.39g.
朝食: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. 昼食: Салат капустный, Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Станичные. 夕食: Салат капустный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Яблоко, Ленивые вареники, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Горбуша Соленая, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. もっと...
|
体重に変化ありません
|