2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1071 kcal
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脂質: 32.85g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 152.94g.
朝食: Панкейки IV. 昼食: Лаваш Армянский, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. 夕食: Чай, Просто Зефир с Ароматом Ванили, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. 軽食/その他: Варенье, Панкейки, Яйцо, Сыр Российский, Лаваш Армянский. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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