2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1246 kcal
|
脂質: 53.57g | たんぱく質: 67.81g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Сыр Российский, Апельсин, Икра Красная, Овсяноблин. 昼食: Селедка под Шубой, Хлеб, Свекла Вареная, Ого Отруби Пшеничные, Индилайт Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Миндаль, Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|