2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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965 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 78.70g.
朝食: Красные Яблоки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Каждый День Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Магнит Банан. 軽食/その他: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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