2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1036 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 108.14g.
昼食: Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Goreng Ayam, Bakmi GM Cap Cay Kuah. もっと...
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体重に変化ありません
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