2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1594 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 148.38g | 炭水化物: 130.30g.
朝食: Вода, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Каравай Батон Городской. 昼食: Barilla Спагетти #5, Филе Индейки, Вода. 夕食: Токио Сити Шаверма, Пепси Пепси Дикая Вишня. 軽食/その他: Вода, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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