|
Банька) минус 700грамм)
|
71.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1265 kcal
|
脂質: 52.79g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 91.53g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Редис, Магнит Минтай Отварной, Ярмарка Нут Вареный. 夕食: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|