2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1217 kcal
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脂質: 76.35g | たんぱく質: 95.30g | 炭水化物: 35.21g.
朝食: Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Café, Navarro Queso Adobera, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Revuelto. 昼食: Nopales, Region Muy Natural Tortillas de Nopal con Chia, Carnitas. 夕食: Café, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, La Morena Salsa Picante de Chiles Chipotles, La Villita Queso Panela. 軽食/その他: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Jell-O Gelatina Light. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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