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be happy
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109.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1811 kcal
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脂質: 133.67g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 51.16g.
昼食: Puranata Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Puranata Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Ovo Cozido, Gema de Ovo. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Canela, Batata Doce, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coco, Trident Chiclete. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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