2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1601 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 53.12g | 炭水化物: 198.26g.
朝食: Sadia Patê de Frango, Queijo Minas, União Açúcar Refinado, Leite Integral, Torta Holandesa, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Jandaia Suco de Acerola. 夕食: Flormel Bombom com Amendoim, Salame Duro ou Seco, Santa Clara Queijo Montanhês, Quero Milho Verde. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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