2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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767 kcal
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脂質: 24.82g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 99.24g.
朝食: Медовик, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. 昼食: Салат Щетка, Fish House Филе из Минтая в Кляре. 夕食: Олимп Вареники с Мясом и Капустой. 軽食/その他: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Капучино. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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